"A dream doesn´t become reality through magic; it takes sweat, determination and hard work".

Helt slut!

Idag var det motigt att gå hit men jag gjorde det jag skulle och det va riktigt tungt.

Fick en grymt bra snittpuls idag. Tuff cardio var/är receptet på den.

"Never give up on something you can´t go a day without thinking about".

Har börjat fundera lite på hur mina träningsveckor ska se ut och utformas efter FF.

Tror det kommer bli nått sånt här
Måndag: Gymmet styrka/cardio ala FF
Tisdag: Cykla till jobbet (ca 2,2 mil)
Onsdag: Cykla hem från jobbet.
Torsdag: Gymmet styrka/cardio ala FF
Fredag: Ledig alt. löpträning ute
Lördag: Gymmet styrka/cardio ala FF
Söndag: Gymmet cardio alt. löpträning ute

Vad tror ni? Vill ju självklart fortsätta bygga upp musklerna men även få bort mer fläsk ;) Känns som om längre rena konditionspass kan lösa det problemet. Eller?

"You just have to keep pushing yourself".

"We can´t solve problems by using the same kind of thinking we used when we created them" - Albert Einstein

"Each step takes med closer to my goal".

"Stop wishing and start doing!"