Inlägg publicerade under kategorin Träning
“The harder you work, the better you get”
"Learn to love the burn".
"Learn to love the burn".
“The brain is not a muscle, ignore it”
Sååå härligt när man verkligen känner lyckan i kroppen efter ett grymt bra pass på gymmet!
Nu ska vi ladda våra kroppar med mat och sen dra ut i det underbara vädret!
Ha en fantastisk söndag!
"Det blir inte lättare, DU blir bättre".
Fy fasen va coolt, bara 13 dagar kvar!
Dagens pass gick jättebra, mycke folk men jag fick plats och behövde inte vänta på nått.
Nu ska vi äta hamburgare här hemma, underbara fredag!
"It´s not easy, but it´s worth it. Now repeat that everyday".
Delmål 1 = -2,5 kg
Delmål 2 = -5 kg
Delmål 3 = -7,5 kg
Delmål 4 = -10 kg
Delmål 5 = 12,5 kg
Delmål 6 = 15 kg
SLUTMÅL = -17,5 kg
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
||||||||
3 | 4 |
5 |
6 |
7 |
8 | 9 |
|||
10 |
11 | 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
|||
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
|||
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
|||||
|