Här kommer en länk till bloggen 56kilo.se där jag hittade receptet på dagens middag :D

http://56kilo.alltforforaldrar.se/pulled-pork-lchf/

Åse skriver fantastiska recept och jag gillar hennes blogg skarpt. Kika in där!

3 ägg
3 msk mjölk eller grädde
SoP

250g kvarg
100g lax (jag tog gravad)
Pepparrot efter smak (jag tog 1,5 msk)
SoP

Stek omeletten på medelvärde, båda sidor. Låt svalna något.
Gör kvargröran och bred den på omeletten. Rulla ihop och dela på snedden i 4 delar.

Gott med protein!

Allt detta är från och med idag "aja-baja" för mig!

Mår ju som sagt kasst av det, kan inte hjärnan bara lira med kroppen här??!!

Har sedan förra helgens "unnamig"-dag småfuskat nästan dagligen...

Resultatet av det = +0,6kg.

SKIIIT! Men jag har verkligen bara mig själv att skylla.

Hur är man funtad i huvudet egentligen när man belönar sig själv med det som skapade

ens problem från fösta början???!!

Sen att man inte kunnat träna på flera dagar pga halsont och dunderförkylning gör

ju inte saken bättre direkt.

Känner redan nu att hållningen sjunker ihop och att magmusklerna känns inte lika hårda.

Saknar mitt älskade gym!

Blir till att sgna upp sig på WOS 6-månadersprogram från 1 mars för jag tror inte

jag klarar detta själv än.

Deras kloka ord och pepp betyder mer än man förstår.

Ikväll blir det pulled pork här hemma,(för mig utan brödet).

Recept kommer.

Klockan är inte ens 10 men jag förbereder redan middagen! Eftersom vi fortfarande är sjuka här hemma blir det till att hålla sig inne och då kan man ju passa på att laga "långkok".

Börjar med barbeque-såsen :D