Träningen idag blev halv. Har skitont i underbenen. Kände direkt att konditionen (löpning) inte funkade men körde rodd istället. Alla övningar gjorde ont och efter andra setet av första tre övningarna kastade jag in handduken. Träningsvärk ja, ont-värk nej!

Dagens mat
Frukost: havregrynsgröt, fincrisp med leverpastej. Kaffe
Mellis: Keso, äpple, kanel.
Lunch: Kycklingsallad
Mellis: -
Middag: Köttfärsbiffar, klyftpotatis, sallad.
Kvällis: kvarg, hallon.

"Now is the time to think happy thoughts"

God morgon KALLA Sverige...