3 ägg
3 msk mjölk eller grädde
SoP

250g kvarg
100g lax (jag tog gravad)
Pepparrot efter smak (jag tog 1,5 msk)
SoP

Stek omeletten på medelvärde, båda sidor. Låt svalna något.
Gör kvargröran och bred den på omeletten. Rulla ihop och dela på snedden i 4 delar.

Gott med protein!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Barnen ville ha ravioli, det ville inte jag!

God sallad med dressing. Krispigt stekt kycklingfile och då tomatsmöret såklart! ...

Vabbar minstingen idag. Tror hon snutit uppen hel toarulle redan innan lunch, stackarn! Hon passar på att köra med mig. Spel, bok, film, pyssel. Men det är bara mysigt. Som egentid. Hoppas hon inte blir sämre bara! Igår hadevi en supersen julgran...

Så typiskt mig, lyckades boka in oss på engelsktalande versionen... PS. Blir sjukt less på appen här! Nästan alltid är det bilder dom inte kommer med och i förra inlägget tappade den hela texten om recepten! :( Inte så kul... ...