Direktlänk till inlägg 10 februari 2013
Allt detta är från och med idag "aja-baja" för mig!
Mår ju som sagt kasst av det, kan inte hjärnan bara lira med kroppen här??!!
Har sedan förra helgens "unnamig"-dag småfuskat nästan dagligen...
Resultatet av det = +0,6kg.
SKIIIT! Men jag har verkligen bara mig själv att skylla.
Hur är man funtad i huvudet egentligen när man belönar sig själv med det som skapade
ens problem från fösta början???!!
Sen att man inte kunnat träna på flera dagar pga halsont och dunderförkylning gör
ju inte saken bättre direkt.
Känner redan nu att hållningen sjunker ihop och att magmusklerna känns inte lika hårda.
Saknar mitt älskade gym!
Blir till att sgna upp sig på WOS 6-månadersprogram från 1 mars för jag tror inte
jag klarar detta själv än.
Deras kloka ord och pepp betyder mer än man förstår.
Ikväll blir det pulled pork här hemma,(för mig utan brödet).
Recept kommer.
Delmål 1 = -2,5 kg
Delmål 2 = -5 kg
Delmål 3 = -7,5 kg
Delmål 4 = -10 kg
Delmål 5 = 12,5 kg
Delmål 6 = 15 kg
SLUTMÅL = -17,5 kg
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | |||||||
4 |
5 |
6 |
7 | 8 |
9 | 10 | |||
11 | 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
|||
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
|||
25 |
26 |
27 |
28 |
||||||
|