Direktlänk till inlägg 28 januari 2013
Bara 2 pass kvar... Fast sen börjar det om igen. Slutar ju inte bara för att januari blir februari... Kommer ju fortsätta träna.
Dagens mat
Frukost: havregrynsgröt. Fincrisp med leverpastej. Kaffe.
Lunch: köttbullar, pasta, kvarg, morötter.
Mellis: keso, mango. Kaffe.
Middag: hemgjorda chicken nuggets, ris, kvarg.
Kvällis. Keso, granatäpple.
Imorn hoppas jag tjejerna är feberfria så vi kan hitta på nått kul nu när vi ändå är hemma :)
Delmål 1 = -2,5 kg
Delmål 2 = -5 kg
Delmål 3 = -7,5 kg
Delmål 4 = -10 kg
Delmål 5 = 12,5 kg
Delmål 6 = 15 kg
SLUTMÅL = -17,5 kg
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 | 29 | 30 | 31 | ||||||
|