Direktlänk till inlägg 27 januari 2013
Nya övningen för dagen var biceps. Jag körde med skivstång och klarade alla rep med 12,5kg. Gött!
Nu börjar ju faktiskt nån typ av muskelkontur synas på armarna. Gött d me!
Febriga tjejer får skippa skridskoåkningen som var planerad till i em och jag tror det blir till att ställa in vårt lilla äventyr imorn också tyvärr. Skulle tagit med dom på en dagstur till Åland med vi får nog som sagt skippa d...
Delmål 1 = -2,5 kg
Delmål 2 = -5 kg
Delmål 3 = -7,5 kg
Delmål 4 = -10 kg
Delmål 5 = 12,5 kg
Delmål 6 = 15 kg
SLUTMÅL = -17,5 kg
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 | 29 | 30 | 31 | ||||||
|