Har börjat fundera lite på hur mina träningsveckor ska se ut och utformas efter FF.

Tror det kommer bli nått sånt här
Måndag: Gymmet styrka/cardio ala FF
Tisdag: Cykla till jobbet (ca 2,2 mil)
Onsdag: Cykla hem från jobbet.
Torsdag: Gymmet styrka/cardio ala FF
Fredag: Ledig alt. löpträning ute
Lördag: Gymmet styrka/cardio ala FF
Söndag: Gymmet cardio alt. löpträning ute

Vad tror ni? Vill ju självklart fortsätta bygga upp musklerna men även få bort mer fläsk ;) Känns som om längre rena konditionspass kan lösa det problemet. Eller?

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Barnen ville ha ravioli, det ville inte jag!

God sallad med dressing. Krispigt stekt kycklingfile och då tomatsmöret såklart! ...

Vabbar minstingen idag. Tror hon snutit uppen hel toarulle redan innan lunch, stackarn! Hon passar på att köra med mig. Spel, bok, film, pyssel. Men det är bara mysigt. Som egentid. Hoppas hon inte blir sämre bara! Igår hadevi en supersen julgran...

Så typiskt mig, lyckades boka in oss på engelsktalande versionen... PS. Blir sjukt less på appen här! Nästan alltid är det bilder dom inte kommer med och i förra inlägget tappade den hela texten om recepten! :( Inte så kul... ...