ergo

Direktlänk till inlägg 9 januari 2013

Dag 9 FitnessFighten

Av Anna Hedenberg - 9 januari 2013 22:01

En bra dag förutom att jag är sen i säng. Måste försöka bli bättre på det.

Var med Felicia till doktorn då hon fått nässelutslag, utöver sena eksem, på typ hela kroppen som inte vill ge med sig, därav sen träning.

Dagens mat
Frukost: havregrynsgröt med mjölk och kanel. Knäckte ned kalkon. Kaffe.
Mellis: Skyr naturell. Kiwi.
Lunch: Tacolax, quinoa/broccoli, kvarg. Kaffe.
Mellis: Räkor, kalkon, kvarg.
Middag: Morotsbiffar, råkostsallad, keso.
Kvällis: Keso, äpple, kardemumma.

Körde på hårt på både cardion och styrkan idag. Tog skivstång på raka benböjen så imorn undviker jag nog trappor så gott jag kan ;)

Ses imorn!

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Anna Hedenberg - 11 februari 2014 17:36


Barnen ville ha ravioli, det ville inte jag!

Av Anna Hedenberg - 8 februari 2014 18:39

God sallad med dressing. Krispigt stekt kycklingfile och då tomatsmöret såklart! ...

Vab

Av Anna Hedenberg - 3 februari 2014 12:27

Vabbar minstingen idag. Tror hon snutit uppen hel toarulle redan innan lunch, stackarn! Hon passar på att köra med mig. Spel, bok, film, pyssel. Men det är bara mysigt. Som egentid. Hoppas hon inte blir sämre bara! Igår hadevi en supersen julgran...

Av Anna Hedenberg - 1 februari 2014 18:48


Så typiskt mig, lyckades boka in oss på engelsktalande versionen... PS. Blir sjukt less på appen här! Nästan alltid är det bilder dom inte kommer med och i förra inlägget tappade den hela texten om recepten! :( Inte så kul... ...

Presentation


Hej och välkomna till min blogg.

Mina delmål

Delmål 1 = -2,5 kg

Delmål 2 = -5 kg

Delmål 3 = -7,5 kg

Delmål 4 = -10 kg

Delmål 5 = 12,5 kg

Delmål 6 = 15 kg

SLUTMÅL = -17,5 kg

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
<<< Januari 2013 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS


Ovido - Quiz & Flashcards