Alla inlägg under december 2012
Hej på er!
Nyårsafton idag, nice.
Det innebär nytt år imorgon och med det kommer nya utmaningar.
Min första utmaning på 2013 är något som kallas Fitnessfighten.
30 dagar med 1 timmes träning varje dag och ett strikt kostschema.
Är så sjukt laddad, nu kööör vi.
Gott Nytt 2013 allihopa!
Delmål 1 = -2,5 kg
Delmål 2 = -5 kg
Delmål 3 = -7,5 kg
Delmål 4 = -10 kg
Delmål 5 = 12,5 kg
Delmål 6 = 15 kg
SLUTMÅL = -17,5 kg
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
||||||||
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
|||
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
|||
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
|||
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|||
31 | |||||||||
|